中秋佳节即将来临，月饼作为传统节令食品正值消费旺季。为保障广大消费者科学选购与食用月饼，文登区市场监督管理局特此发布以下消费提示：

一、合理选购无糖、低糖月饼。月饼往往是高糖食品，对于需要控糖的人群则需关注配料表和营养成分表，合理选购无糖或低糖产品。根据国家标准，“无糖”是指每100克或者100毫升食品中糖含量不超过0.5克，“低糖”指不超过5克。虽是无糖月饼，但口感还是甜甜的，这是因为添加了低聚糖或木糖醇等。消费者要注意“无蔗糖”并不是“无糖”。“无蔗糖”是指配料中不含蔗糖，也没有添加白砂糖、绵白糖等，但是不等于不添加其他糖，如葡萄糖、果糖、乳糖、麦芽糖等。因此，对于“无蔗糖”月饼，控制血糖的人群要谨慎购买。

二、注意细读标签，认真选购。现代生活中，家庭自制、线上网购的比例越来越高。一些“网红月饼”“私人订制月饼”等是众多消费者的选择。在此提醒消费者，要通过正规渠道购买，并留存购物凭证。购买自制私房月饼时，首先应查看其是否有食品生产许可资质，没有资质的生产者由于受其制作技术水平、生产设备、卫生条件等限制，无法保证食品安全，不建议选购。

此外，购买预包装月饼时还要细读标签，查看包装是否完好无损，标注的产品信息是否清晰完整；购买散装月饼时，要注意查看盛放食品容器的显著位置或隔离罩上是否有标签标注，并且应选择标签标注齐全、规范，保质期、生产日期标注真实的产品。

三、注意健康食用，科学选购。大多数月饼是高油、高糖食品，对于老人、儿童及肠胃不适者，需根据自身身体状况科学食用。配料表中含起酥油、氢化植物油的月饼尽量少食。这是因为大部分起酥油、氢化植物油含有人工合成的反式脂肪酸，反式脂肪酸能让食物变得香味浓郁，口感柔滑，但过量食用会增加肥胖、糖尿病等疾病的发生机率。

采购月饼后，要按照月饼包装上标识的贮存条件存放，一般常温保存的月饼置于阴凉、通风、干燥处；有冷藏或冷冻要求的，如冰皮月饼等，放入相应温度的冰箱内保存。食用前应仔细观察月饼外观，若发现有发霉、变色、异味、变形等异常情况，应立即停止食用。开封后的月饼要尽快食用，若一次吃不完，可密封后放入冰箱冷藏，存放时间也不宜过长，再次食用时注意检查是否变质。

四、注意关注包装，谨慎选购。国家市场监管总局《限制商品过度包装要求食品和化妆品》国家标准第1号修改单规定，月饼的包装层数不得超过三层，销售价格在100元以上的月饼，外包装成本不超过产品销售价格的15%，不应使用贵金属、红木等昂贵材料包装，不得与刀叉、红酒、茶等其他类型产品混装销售。消费者要理性选购月饼，根据个人需求适量购买，倡导绿色生活，反对铺张浪费，不要被豪华包装和高大上的名字所迷惑。

消费者购买月饼后，应留存好购物凭证，如发票、付款记录等。如产生消费纠纷，消费者应第一时间与商家积极沟通协商，争取达成合理的解决方案。若双方协商无法达成一致，消费者可及时向市场监管部门投诉举报，以维护自身合法权益。