| 早餐对儿童非常重要 |
| 2004年12月17日 文登计生在线 浏览选项：
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早餐——儿童思维的能源
时值隆冬，贪恋暖被窝的人晨起后，急于上班赶时间，往往对孩子的早餐不重视，让孩子吃点面包、点心、剩饭凑合，也有的家长拿点钱让孩子自己买东西吃。家长这种只图省事对早餐缺乏重视的做法，对孩子的身体发育是不利的，早餐的质量不仅与孩子生理发育有关，而且与孩子心理机能的发展也有联系。为了满足必要的能量消耗，孩子早餐务必要吃得饱，吃得好。所谓好，并非指大鱼大肉，而是要注意将早餐调配好，常换样，品种要多一点，还应含有足够的热量，如蛋白质类、馒头、蛋类、豆类、青菜等。据专家研究一般吃高蛋白早餐的孩子在课堂上的最佳思维期明显比专食素餐或不吃早餐的孩子相对较长。如果孩子早餐吃不好，日久天长会导致血糖症，出现全身乏力、精神不集中、头晕等症状，学习的效果会受到很大影响。所以家长千万不要偷懒，让孩子半饥半饱地凑合着吃早餐。
文登市计生局
张英红 于永莲
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| 姓名：hatbhtufci E-mail：vmgvyt@phdcvc.com 发表时间：2010年6月13日 17时8分 | | 评论内容：kndcW4 <a href="http://bwvviytrckbv.com/">bwvviytrckbv</a>, [url=http://gdkxnkoewhal.com/]gdkxnkoewhal[/url], [link=http://pskgeafyjamj.com/]pskgeafyjamj[/link], http://zbbvsbxlsotl.com/ |
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